室外健身器材

產品詳情

健身器材室外擺放體現著一座現代化城市的進步,健身路徑是指戶外健身器材或室外健身器材,就是大家常在體育廣場、公園、小區廣場里見到的那種用于活動身體的健身器材,旨在提高全民身體素質,達到全民健身的目的。

健身路徑的種類繁多,對于人體的腹部、腹肌、腰部韌性、腰部肌肉、通活腰椎關節及全身各關節、下肢減脂、四肢肌肉放松及鍛煉、大腿肌肉力量、腰部力量、上肢肌肉、肩關節、緩解腰部疲勞、放松全身肌肉等都能起到很好的鍛煉作用,還可以提高身體各個部位的協調性。

室外健身器材種類:

兩人手推車,對人體下肢的活動性有很好的作用。它還可以改善我們的髖部柔韌性,身體要注意保持平衡,兩只腳在下面涂有顏色的踏板上,兩只腳規律的來回擺動,應該注意的是,踏板的底部通常有漏水孔,孩子應該在玩耍一定要注意,不要將手指伸到里面。

肩關節活動器,可以很好地鍛煉上肢關節的靈活性,以及手三陽和手三陰經脈的柔韌性和牽拉性,可以用更大的力量拉動手部經絡。使用的時候雙手握住轉輪上的手柄,然后向里或向外旋轉。

三人扭腰器,增強了腰部和腹部的肌肉力量,并改善了腰椎和髖關節的柔韌性。這對健美運動很有好處。使用時,站立或坐在轉盤上,左右旋轉。

  


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